Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

Adler, Kristin

Buch Erwachsene

Cover: Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

Titel: Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm : weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit / Kristin Adler, Arndt Fengler
Person(en): Adler, Kristin, Fengler, Arndt [Verfasser] Organisation(en):
TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke
Ausgabe: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Umfang: 182 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
Erschienen: Stuttgart : TRIAS, [2016]
ISBN / EAN: 978-3-432-10074-6
Preis: Broschur : EUR 20.60 (AT), sfr 23.00 (freier Preis), EUR 19.99 (DE)
Schlagwörter: Faszie, Übungssammlung
Link(s): Inhaltstext, Inhaltsverzeichnis
Signatur: Yak 0 ADLE

Inhalt: Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband) das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtlichen Abläufen auf DVD.

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