Ein Mann präsentiert Lauchzwiebeln und eine Banane

Alles Banane

11 Kinder besuchten am 31. Juli 2019 die Bücherhalle Langenhorn, um sich bei unserem Ernährungsexperten Stefan Koffinke schlau zu machen, was gutes Essen ausmacht und welche Bedeutung es für unseren Körper hat.

Sie erfuhren, dass wir alle einen "inneren Ritter" in uns haben, der dafür sorgt, dass wir nicht so schnell krank werden: Unser Immunsystem. Doch damit dieser "innere Ritter" seine Aufgabe auch erfüllen kann, muss man auch etwas für ihn tun. Neben viel Bewegung braucht es vor allem gutes Essen, nämlich viel Gemüse und Obst. Gerade Obst und Gemüse enthalten viele Vitamine sowie weitere wertvolle Stoffe, die unserem Körper gut tun und dafür sorgen, dass wir nicht krank werden.

So wurden munter Gemüse- und Obstsorten geraten und bei einer Weltreise gab es viele Informationen dazu, woher diese eigentlich kommen. Danach wurde virtuell in einem Supermarkt eingekauft und die Kinder mussten entscheiden, welche Lebensmittel besonders gut für den Körper sind und welche eher weniger.

Alle waren mit Begeisterung dabei und nebenbei wurde auch gern das zur Veranschaulichung mitgebrachte Obst verputzt.