Endlich frei von Angst und Panik mit progressiver Relaxation

Buch

Ohm, Dietmar

Titel: Endlich frei von Angst und Panik mit progressiver Relaxation : wie Sie belastende Situationen und negative Gedanken hinter sich lassen / Dietmar Ohm
Person(en): Ohm, Dietmar
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Deutsch
Umfang: 136 S. : graph. Darst. ; 21 cm + CD
Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2003
ISBN/Preis: 3-8304-3092-2 kt. : EUR 19.95
Bestellnummer: 5616582
Schlagwörter: Angstbewältigung ; Progressive Relaxation ; Ratgeber
Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik Mcm 9 OHM

Inhalt: Informationen zu Ursachen von Angstreaktion und -störungen samt Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung dieser Zustände.