Ganz gelassen

eAudio

Küstenmacher, Werner Tiki

Titel: Ganz gelassen : die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
Person(en): Küstenmacher, Werner Tiki ; Knoblauch, Jörg ; Meyer-Kles, Jutta ; Mockler, Marcus ; Küstenmacher, Marion ; Conen, Horst ; Becker, Irene ; Münchhausen, Marco von ; Hüger, Johannes ; Seiwert, Lothar ; Bartel, Elmar ; Benjamin, Nick ; Ponnier, Matthias ; Schützhold, Elke ; Pessler, Olaf
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Deutsch
Umfang: 64 Min.
Erschienen: Campus, 2008
ISBN/Preis: 978-3-593-40662-6
Schlagwörter: Stressbewältigung ; Ratgeber

Inhalt: Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem E-Audio, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.