Achtsamkeit

Buch

Anderssen-Reuster, Ulrike

  • Titel: Achtsamkeit : das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl ; [mit Audio-CD] / Ulrike Anderssen-Reuster
  • Person(en): Anderssen-Reuster, Ulrike
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 160 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm + 1 Audio-CD
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2013
  • ISBN/Preis: 978-3-8304-6650-5 kart. : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 28.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Achtsamkeit ; Psychische Krise ; Psychische Störung ; Übung ; CD
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Meditati ANDE

Inhalt: Einführung in die Achtsamkeitspraxis von einer Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, die den Nutzen der Achtsamkeit bei seelischen Problemen aufzeigen will.