Achtsamkeit
Buch
- Titel: Achtsamkeit : das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl ; [mit Audio-CD] / Ulrike Anderssen-Reuster
- Person(en): Anderssen-Reuster, Ulrike
- Ausgabe: 1. Aufl.
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 160 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm + 1 Audio-CD
- Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2013
- ISBN/Preis: 978-3-8304-6650-5 kart. : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 28.90 (freier Pr.)
- Schlagwörter: Achtsamkeit ; Psychische Krise ; Psychische Störung ; Übung ; CD
- Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
- Anmerkungen: Literaturangaben
- Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
- Mcm 5 Meditati ANDE
Inhalt: Einführung in die Achtsamkeitspraxis von einer Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, die den Nutzen der Achtsamkeit bei seelischen Problemen aufzeigen will.
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