Körperlogik verstehen

Buch

Randolf, Johannes

  • Titel: Körperlogik verstehen : der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit / Johannes Randolf
  • Person(en): Randolf, Johannes [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 206 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
  • Erschienen: München : riva, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-0625-8 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Körpererfahrung ; Gesundheitsverhalten ; Körperliche Aktivität
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 RAND

Inhalt: Praxisnah und und leicht verständlich erklärt der Autor, wie die Leser/-innen wahre Ursachen von Schmerzen erkennen und gezielt behandeln können und wie sie die Muskulatur durch richtige Ernährung stärken.