Bleib in Bewegung! - Entspannung

So, 15.05.2022

14:00–15:00 Uhr · Zentralbibliothek
Ab 16 Jahren · Eintritt frei

Heute geht es darum, seine innere Ruhe zu finden. Der Fokus liegt auf dem meditativen Bewegen, Lenken der Aufmerksamkeit, Atmen und Entspannen mit Achtsamkeit.

Bitte passende Schuhe und ggf. bequeme Kleidung mitbringen.

Ort: Hauptdeck, E1

Keine Anmeldung erforderlich.