Die Stimme als weibliche Ressource

Di, 31.01.2023

17:00–19:00 Uhr · Zentralbibliothek · Hauptdeck, E1
Ab 16 Jahren · Eintritt frei

Дорогі жінки, 31.01.23 з 17.00 до 19.00 у Центральній бібліотеці Гамбурга відбудеться семінар «Голос, як жіночій ресурс у важкі часи війни та будь-якого стресу». Семінар проведе українська співачка, акторка, автор пісень та саундтреків до кіно - NEWMA (Маріна Зарубіна)

Цей семінар для усіх жінок, від 16 років, i рівень володіння голосом не має значення. Головне- любити та хотіти співати) На семінарі ви дізнаєтесь про користь та терапевтичність співу. Дізнаєтесь дихальні та голосові вправи для покращєння свого емоційного стану.

Коли ми не приймаємо себе, свій голос, тодi не приймаємо життя, таким яким воно є.  Не приймаємо своє тіло, не приймаємо біль, не приймаємо зміни, часом жорсткі та трагічні..., ми ніби відокремлюємо себе від життя,  ми позбавляємо себе можливості творити, йдемо в жертву, у слабкість, у безпорадність.

Знайдіть зцілюючу силу свого голосу, коли ви співатимете за допомогою інструменту всього тіла, гармонії, щоб заспокоїти свою нервову систему, висловити приховані емоції... і випробувати більше почуття легкості, життєвої сили та радості.

Семінар проводиться за підтримкою "NUMO. Scholarship Programme Libraries and Archives for Refugees from Ukraine".

Liebe Frauen, am 31.01.23 findet in der Zentralbibliothek Hamburg von 17:00 bis 19:00 Uhr das Seminar "Die Stimme als weibliche Ressource in schweren Zeiten des Krieges und unter jeglicher Belastung" statt. Das Seminar wird von der ukrainischen Sängerin, Schauspielerin, Song- und Soundtrackautorin NEWMA (Marina Zarubina) geleitet.

Dieses Seminar richtet sich an alle Frauen ab 16 Jahren, und das Gesangsniveau spielt keine Rolle. Die Hauptsache ist, dass Sie singen wollen und lieben. Auf dem Seminar lernen Sie die Vorteile und den therapeutischen Nutzen des Singens kennen. Sie lernen Atem- und Gesangsübungen, um Ihren emotionalen Zustand zu verbessern.

Wenn wir unsere Stimme nicht akzeptieren, dann verweigern wir uns auch unserer Lebensrealität und uns selbst. Wir akzeptieren unseren Körper nicht, wir akzeptieren den Schmerz nicht, wir akzeptieren die oft tragischen Veränderungen nicht... wir trennen uns vom Leben, wir berauben uns der Möglichkeit, etwas zu schaffen, wir opfern uns auf, wir verfallen in Schwäche, wir verfallen in Hilflosigkeit.

Entdecken Sie die heilende Kraft Ihrer Stimme, wenn Sie mit einem Ganzkörperinstrument und mit Harmonie, singen, um Ihr Nervensystem zu beruhigen, verborgene Emotionen auszudrücken... und ein größeres Gefühl von Leichtigkeit, Vitalität und Freude zu erleben.

Der Workshop wird unterstützt durch das Programm "NUMO. Stipendienprogramm Bibliotheken und Archive für Flüchtlinge aus der Ukraine".

Foto©Marina Zarubina