Stressfrei in 15 Minuten
Buch
- Titel: Stressfrei in 15 Minuten : 8 Kurzprogramme für Körper und Geist / Siegbert Engel
- Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater
- Person(en): Engel, Siegbert
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 95 S. : überw. Ill. ; 21 cm
- Erschienen: München : blv, 2007
- ISBN/Preis: 978-3-8354-0127-3 kart. : EUR 12.95, sfr 25.50
- Schlagwörter: Stressbewältigung ; Entspannungsübung ; Ratgeber
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 5 STRE
Inhalt: 8 Übungs-Module mit Entspannungstechniken zur Steigerung und zum Ausgleich des körperlichen, geistigen und seelischen Befindens in Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
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