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Rücken-Quickies

Buch

Grabbe, Dieter

  • Titel: Rücken-Quickies : das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen / Dieter Grabbe
  • Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater
  • Person(en): Grabbe, Dieter
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21 cm
  • Erschienen: München : BLV, 2008
  • ISBN/Preis: 978-3-8354-0308-6 kt. : EUR 10.95
  • Schlagwörter: Rückenschule ; Gymnastik ; Anleitung
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Van 0 Rücken GRAB

Inhalt: Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.

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