Fitness-Minis

Buch

Schütze, Tina

Titel: Fitness-Minis : 90 Workouts für jeden Tag und überall / Tina Schütze
Person(en): Schütze, Tina [VerfasserIn]
Organisation(en): Gräfe und Unzer
Ausgabe: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Deutsch
Umfang: 144 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
Erschienen: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2016
ISBN/Preis: 978-3-8338-4977-0 Broschur : EUR 17.50 (AT), sfr 21.90 (freier Pr.), EUR 16.99 (DE)
Link(s): Inhaltsverzeichnis
Inhaltstext
Signatur: Yak 0 SCHU

Inhalt: Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen.