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Body-Fitness

Buch

Ulrich, Steffen

  • Titel: Body-Fitness : erfolgreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht / Steffen Ulrich/Olaf Schneider
  • Reihe: Gesundheitssport
  • Person(en): Ulrich, Steffen [Verfasser*in] ; Schneider, Olaf [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Limpert Verlag GmbH
  • Ausgabe: [1. Auflage]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 125 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: Wiebelsheim : Limpert Verlag, 2016
  • ISBN/Preis: 978-3-7853-1928-4 Broschur : EUR 16.95 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 24.50 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 34301928
  • Schlagwörter: Fitnesstraining ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 ULRI

Inhalt: Trainingsratgeber, der klassische, einfach durchzuführende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht enthält. Gut geeignet zur Stärkung der Rücken-, Bauch-, Brust- und Beinmuskulatur und als Ausgleich für den stressigen und bewegungsarmen Alltag.

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