Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

Buch

Adler, Kristin

Titel: Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm : weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit / Kristin Adler, Arndt Fengler
Person(en): Adler, Kristin [VerfasserIn] ; Fengler, Arndt [VerfasserIn]
Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke
Ausgabe: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Deutsch
Umfang: 182 Seiten : Illustrationen ; 23 cm + 1 DVD
Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2016
ISBN/Preis: 978-3-432-10074-6 Broschur : EUR 20.60 (AT), sfr 23.00 (freier Preis), EUR 19.99 (DE)
Schlagwörter: Faszie ; Übungssammlung
Link(s): Inhaltstext
Inhaltsverzeichnis
Signatur: Yak 0 ADLE

Inhalt: Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband) das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtlichen Abläufen auf DVD.