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Der Selbstheilungscode

Buch

Esch, Tobias

  • Titel: Der Selbstheilungscode : die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit / Prof. Dr. med. Tobias Esch
  • Person(en): Esch, Tobias [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Julius Beltz GmbH & Co. KG
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 335 Seiten ; 22 cm
  • Erschienen: Weinheim Basel : Beltz, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-407-86443-7 Festeinband : EUR 19.95 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 27.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 86443
  • Schlagwörter: Selbstheilung ; Positive Psychologie ; Gesunde Lebensführung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben.
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 ESCH

Inhalt: Sinnvolle Lebensführung für mehr Zufriedenheit und Gesundheit ist leicht lesbar beschrieben: Stressreduktion, Meditation, Umgang mit Gefühlen, Achtsamkeit, ganzheitliche "Mind-Body-Medizin", Placebo-Effekt, Bewegung, Entspannung, mediterrane Diät, Fasten, Warnung vor zu viel Selbstoptimierung.

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