Faszien Tuning

Buch

Oellerich, Heike

Titel: Faszien Tuning : straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß / Heike Oellerich, Miriam Wessels
Person(en): Oellerich, Heike [VerfasserIn] ; Wessels, Miriam [VerfasserIn]
Organisation(en): Gräfe und Unzer [Verlag]
Ausgabe: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Deutsch
Umfang: 64 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
Erschienen: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2017
ISBN/Preis: 978-3-8338-6019-5 Broschur : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT), CHF 16.90 (freier Preis)
Schlagwörter: Faszie ; Fitnesstraining ; Übungssammlung
Link(s): Inhaltsverzeichnis
Signatur: Yak 0 OELL

Inhalt: Der schmale, reichlich illustrierte Band bietet etwas Theorie über Beschaffenheit und Funktionsweise von Fasziengewebe und einen Übungsteil zum Faszientraining. Die Übungen sind gut nutzbar als Bestandteil einer Fitness-Einheit.