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Foam Rolling

Buch

Stull, Kyle

  • Titel: Foam Rolling : die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen / Kyle Stull ; Übersetzung: Carmen Achter
  • Originaltitel: Complete guide to foam rolling
  • Person(en): Stull, Kyle [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 231 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : riva, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-0529-9 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Massagerolle ; Faszie ; Fitnesstraining ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 STUL

Inhalt: Einführung in das Grundlagenwissen der Foam-Rolling-Techniken mit umfassenden Beiträgen zu Anatomie und Physiologie sowie Ausführungen zur sicheren Übungsausführung.

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