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Selbst schuld - zum Glück!

Buch

Fritzsche, Thomas

  • Titel: Selbst schuld – zum Glück! : die sieben Säulen des Stressmanagements / Thomas Fritzsche
  • Person(en): Fritzsche, Thomas [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Verlag Herder [Verlag]
  • Ausgabe: [1. Auflage]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 234 Seiten ; 21 cm, 356 g
  • Erschienen: Freiburg Basel Wien : Herder, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-451-60075-3 Festeinband : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 27.90 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Stress FRIT

Inhalt: Der bekannte Psychologe und Coach beschreibt anhand einer fiktiven Geschichte aus dem klassischen Business-Umfeld Strategien für ein effizientes und nachhaltiges Stressmanagement, um Überlastung und Burn-out vorzubeugen. Mit einigen Übungen.

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