Self care - Du bist wertvoll

Buch

Scheuermann, Ulrike

  • Titel: Self care - Du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
  • Person(en): Scheuermann, Ulrike [Verfasser*in]
  • Ausgabe: Originalausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 192 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : Knaur Balance, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-426-67571-7 Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT)
  • Schlagwörter: Lebensführung ; Persönlichkeitsentwicklung ; Selbstverwirklichung ; Ratgeber
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 SCHE

Inhalt: Die Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt in diesem Buch sieben Lebensbereiche, in denen wir liebevoller mit uns selbst umgehen können. Ihr Self-Care-Übungsprogramm setzt auf viele kleine Schritte auf der Basis der engergiepsychologischen Methode "Logosynthese".