Immun gegen Probleme, Stress und Krisen
Buch
- Titel: Immun gegen Probleme, Stress und Krisen : wie unser Leben gelingen kann / Sebastian Mauritz
- Person(en): Mauritz, Sebastian [Verfasser*in]
- Organisation(en): GABAL-Verlag GmbH [Verlag]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 227 Seiten : Illustrationen ; 23 cm
- Erschienen: Offenbach : GABAL, 2019
- ISBN/Preis: 978-3-86936-908-2 Broschur : circa EUR 24.00 (DE), circa EUR 24.70 (AT), circa CHF 33.30 (freier Preis)
- Schlagwörter: Lebensführung ; Persönlichkeitsentwicklung ; Selbstverwirklichung ; Ratgeber
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
- Mcm 5 Stress MAUR
Inhalt: Stress und Krisen meistern, ohne daran zu zerbrechen. Dieses Buch gibt hierfür Strategien an die Hand. Zunächst wird erklärt, wie unsere Emotionen funktionieren. Dann werden Übungen, Trainingsfragen und Beispiele zur Bewältigung der verschiedenen Probleme vorgestellt.
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