Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen

Buch

Karven, Ursula

Titel: Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen / Ursula Karven
Person(en): Karven, Ursula [VerfasserIn]
Organisation(en): Gräfe und Unzer [Verlag]
Ausgabe: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Deutsch
Umfang: 176 Seiten : Illustrationen ; 23 cm + 1 DVD
Erschienen: München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2019
ISBN/Preis: 978-3-8338-6963-1 Festeinband : EUR 24.99 (DE), EUR 25.70 (AT), CHF 32.50 (freier Preis)
Bestellnummer: Bestellnummer: 0086963
Schlagwörter: Ratgeber
Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik Mcm 9 KARV

Inhalt: Ursula Karven beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängste gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen.