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Schlank mit der Prep-Diät

Buch

Cramm, Dagmar von

  • Titel: Schlank mit der Prep-Diät : optimale Nährstoffversorgung / Dagmar von Cramm ; Fotos von Hubertus Schüler
  • Person(en): Cramm, Dagmar von [Verfasser*in] ; Schüler, Hubertus [Illustration]
  • Organisation(en): BJV-Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 205 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
  • Erschienen: Hilden, Deutschland : Becker Joest Volk Verlag, Dezember 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-95453-171-4 Festeinband : EUR 24.00 (DE), EUR 24.70 (AT)
  • Schlagwörter: Kochbuch
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 1 CRAM

Inhalt: Prep-Diät bedeutet samstags einkaufen, sonntags in 2 Stunden für die ganze Woche vorkochen. Dazu bietet das Kochbuch 10 thematisch unterschiedliche Wochen-Pläne und Rezepte für je 3 Hauptmahlzeiten, mittags to go und abends warm at home: z.B. Veggie-Woche mit Wurzelgemüse oder Nordisch mit Fisch.

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