Standfest und stabil

Buch

Winkler, Jörn

Titel: Standfest und stabil : in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern / Jörn Winkler, Petra Regelin
Reihe: Kursmanual
Person(en): Winkler, Jörn [VerfasserIn] ; Regelin, Petra [VerfasserIn]
Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
Ausgabe: 3. überarbeitete Auflage
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Deutsch
Umfang: 179 Seiten : Illustrationen ; 30 cm, 678 g
Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2020
ISBN/Preis: 978-3-8403-7667-2 Broschur : circa EUR 24.95 (DE), circa EUR 25.70 (AT), circa CHF 35.90 (freier Preis)
Bestellnummer: Bestellnummer: 137667
Schlagwörter: Alter ; Sturz ; Motorisches Gleichgewicht ; Muskeltraining ; Präventives Training ; Übungssammlung ; Übungssammlung
Link(s): Inhaltstext
Inhaltsverzeichnis
Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund Yak 0 WINK

Inhalt: Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzprävention für gefährdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept für einen 12-wöchigen Kurs.