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Optimales Dehnen

Buch

Freiwald, Jürgen

  • Titel: Optimales Dehnen : Sport - Prävention - Rehabilitation / Jürgen Freiwald
  • Person(en): Freiwald, Jürgen [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Spitta-Verlag <Balingen> [Verlag]
  • Ausgabe: 3., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 472 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: Balingen : Spitta GmbH, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-941964-71-6 Broschur : EUR 39.80 (DE), EUR 35.80 (DE) (Subskriptionspreis bis 31.03.2019), EUR 41.00 (AT), EUR 36.80 (AT) (Subskriptionspreis bis 31.03.2019), CHF 45.20 (freier Preis), CHF 40.60 (freier Subskriptionspreis bis 31.03.2019)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 1004502195
  • Schlagwörter: Muskeldehnung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 FREI

Inhalt: Umfangreiches Grundlagenwerk zum Thema "Dehnen", das sowohl anatomische und physiologische Zusammenhänge wie auch morphologische und sozialpsychologische Aspekte berücksichtigt. Mit einem praktischen Teil zu Methodik, Trainingsplanung und Übungen.

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