Das kleine Buch vom guten Schlaf
eBook
- Titel: Das kleine Buch vom guten Schlaf : Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen / Nerina Ramlakhan
- Reihe: Das kleine Buch ; 9
- Originaltitel: The little Book of Sleep
- Person(en): Ramlakhan, Nerina [Verfasser*in] ; Read, Abigail [Illustration] ; Weingart, Karin [Übersetzung]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: Online-Ressource, 96 Seiten : 46 Illustrationen
- Erschienen: München : Heyne Verlag, 2019
- ISBN/Preis: 978-3-641-24517-7
- Schlagwörter: Schlaf ; Schlafstörung ; Ratgeber
- Link(s): ebook- Ausleihe hier content sample
Inhalt: Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!
Aktionen
Verfügbarkeit
Dieser Titel wird digital angeboten und kann über die Onleihe ausgeliehen werden.
Soziale Netzwerke