Jeden-Tag-Fitness

DVD

  • Titel: Jeden-Tag-Fitness
  • Reihe: Tele-Gym ; 52
  • Originaltitel: Jeden-Tag-Fitness
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 1 DVD-Video (113 min) : farbig
  • Erschienen: Tutzing : PSF Film + Video, 2021, ©2021
  • EAN, ISMN/Preis: 4015190011695 : EUR 19.90
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 JEDE

Inhalt: Ein "Best of" der legendären Tele-Gym des Bayerischen Rundfunks für Fitness und Beweglichkeit in jedem Alter: 8 Übungseinheiten zu den Themen: "Aufrechte Haltung", "Beckenbodentraining", "Erfrischendes Faszientraining", "Dynamisches Faszientraining", "Vitaltraining für Kopf und Körper", "Stretching für Arme und Hände", "Schmerzfreie Knie" und "Stabiler Rücken".

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