Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Buch
- Titel: Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten / Kristin Adler, Arndt Fengler
- Person(en): Adler, Kristin [Verfasser*in] ; Fengler, Arndt [Verfasser*in]
- Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 120 Seiten : Illustrationen ; 23 cm, 440 g
- Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2021
- ISBN/Preis: 978-3-432-11344-9 Broschur : EUR 17.99 (DE), EUR 18.50 (AT)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 11344
- Schlagwörter: Rückenschmerz ; Bewegungstherapie ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Van 0 Rücken FENG
Inhalt: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag.
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