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Vagus Meditation

MP3-CD

Schnack, Gerd

  • Titel: Vagus Meditation : Übungen für den Entspannungsnerv / Prof. Dr. med. Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio ; Sprecherin Intro: Victoria Schätzle, Sprecher: Johannes Ackner
  • Person(en): Schnack, Gerd [Verfasser*in] ; Schnack-Iorio, Birgit [Verfasser*in] ; Ackner, Johannes [Erzähler*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 1 CD ; 57 g + 1 Booklet (6 Seiten)
  • Erschienen: Stuttgart, Germany : TRIAS, 2022
  • ISBN/Preis: 978-3-432-11599-3 : EUR 14.99 (DE) (freier Preis), EUR 14.99 (AT) (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 11599
  • Schlagwörter: Stressbewältigung ; Vagus ; Nervenstimulation ; Hörbuch ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Meditati SCHN

Inhalt: Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen zu wirken. Mit Grundlagenwissen und vielen Übungen für unterschiedliche Alltagssituationen.

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