Der Stoffwechsel-Trick

Buch

Despeghel, Michael

  • Titel: Der Stoffwechsel-Trick : warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst / Dr. Dr. Michael Despeghel, Prof. Dr. Karsten Krüger
  • Person(en): Despeghel, Michael [Verfasser*in] ; Krüger, Karsten [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 192 Seiten : Illustrationen ; 25 cm, 644 g
  • Erschienen: München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2023
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-9042-0 Festeinband : EUR 24.00 (DE), EUR 24.90 (AT), CHF 33.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 978-3-8338-9042-0
  • Schlagwörter: Stoffwechsel ; Bilanzierte Ernährung ; Gewichtsabnahme ; Krafttraining ; Ausdauertraining ; Ratgeber ; Kochbuch
  • Anmerkungen: "Mit 8-Wochen-Programm" - Umschlag
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 1 DESP
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Inhalt: Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes gesundheitliches Risiko dar. Doch damit nicht genug: Neue Studien belegen, dass durch die Entzündungen im Körper die Gewichtszunahme durch Risikofett weiter gefördert und der Fettstoffwechsel gehemmt wird. Die Folge: Das Abnehmen wird erschwert, Scheitern ist quasi vorprogrammiert! Dr. Dr. Despeghel und Prof. Dr. Krüger zeigen den Weg aus diesem Teufelskreis: Ihr 8-Wochen-Programm aus Ernährung und Bewegung hemmt Entzündungsvorgänge im Körper, der Metabolismus kommt wieder in Schwung — sodass es endlich mit dem Abnehmen klappt!