So schaffen Sie jedes Laufziel!
Buch
- Titel: So schaffen Sie jedes Laufziel! : Die besten Trainingspläne von "Runner's World" / Martin Grüning
- Reihe: Runner's World Trainingsplan
- Person(en): Grüning, Martin [Verfasser*in]
- Organisation(en): Runner's world [Deutschland] [Herausgebendes Organ] ; Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG Verlag pietsch [Verlag]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 192 Seiten : Illustrationen, Tabellen ; 25 cm
- Erschienen: Stuttgart : pietsch, 2024
- ISBN/Preis: 978-3-613-50963-4 Broschur : EUR 29.90
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
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- Achtung! Neue Medien können einen abweichenden Standort aufweisen. Bitte prüfen Sie den genauen Standort in der Verfügbarkeitsanzeige.
Inhalt: Die besten Lauftrainingspläne aus der "Runner's World"-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt's wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.
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