Inhalt: Ohne dich bricht alles zusammen? Du bist immer für andere da und würdest gern all ihre Probleme lösen? Du bist dauernd am Beraten, Managen, Unterstützen und Erledigen? Dann zählst du zu den »hochfunktionalen« Menschen, die sich stets kümmern, sich für alles und alle verantwortlich fühlen … und sich im übermäßigen Geben allmählich selbst verlieren, bis sie am Ende ihrer Kräfte sind. Finde jetzt den Weg »vom Zuviel zum Richtig« und komme zu dir selbst zurück! Die bekannte Psychotherapeutin Terri Cole – einst selbst Königin des »Zuviels« und Entdeckerin der »hochfunktionalen Co-Abhängigkeit« (HFC) – zeigt dir den Weg zu einem ausgewogenen Leben und gesunden, glücklichen Beziehungen! »Too Much!« schenkt dir: Einblicke in die Ursprünge überfunktionalen Verhaltens – und warum du dir und anderen damit nur bedingt einen echten Gefallen tust. Verständnis für deine Anziehungskraft gegenüber Narzissten. Praktische Übungen zur Selbsterkenntnis und Verhaltensänderung. Zuverlässige Strategien für emotionale Abgrenzung, Resilienz und authentische Selbstfürsorge. Einsichten, die dir helfen, loszulassen und den Menschen in deinem Umfeld ihre Verantwortung zurückzugeben.