Inhalt: Der Reizdarm-Doc Thomas Bacharach kennt den Leidensdruck von Reizdarm-Patienten, denn er ist selbst seit seiner Kindheit vom Reizdarmsyndrombetroffen. Mit seinem persönlichen Wissen und durchseine täglichen Arbeit mit Menschen mit Verdauungsbeschwerden hat er sein ganzheitliches SMILE2-Programm entwickelt. In seinem Buch bringt er seinen Leserinnen und Lesern die sechs Säulen Schlaf, Mikrobiom, Integration, Laufen, Ernährung und Emotionen nahe. Er zeigt, was sie proaktiv für ihren Darm und ihr gesamtes Leben tun können, damit sie sich rundum gesund und wohlfühlen. Und er will dazu ermutigen, die Diagnose Reizdarm nicht einfach hinzunehmen, sondern nach Lösungen für einen gesunden Darm zu suchen.