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Autogenes Training & progressive Muskelentspannung

CD

  • Titel: Autogenes Training & progressive Muskelentspannung : die Klassiker der Entspannungsmethoden / Ruth Frieling. Text & Stimme: Ruth Frieling. Musik: Heinz Lange & Ruth Frieling
  • Person(en): Frieling, Ruth
  • Organisation(en): Schirner Verlag
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 2 CDs (119 Min.) : stereo ; 12 cm
  • Erschienen: Darmstadt : Schirner, 2015
  • ISBN/Preis: 978-3-8434-8316-2 : EUR 16.95 (DE), EUR 16.95 (AT), sfr 25.90 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr. 8316
  • Schlagwörter: Autogenes Training ; Progressive Relaxation ; Übungssammlung ; CD
  • Link(s): Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 5 AUTO

Inhalt: Die Entspannungstherapeutin und Yoga-Lehrerin führt mit einfühlsamer Stimme nach einer Einführung durch die Übungen der beiden etablierten Entspannungsmethoden, die mit sanfter Musik unterlegt sind, sowie durch eine Tiefenentspannung mit Klangschalenbegleitung.