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Yoga gegen dunkle Tage

Buch

Wagner, Karo

  • Titel: Yoga gegen dunkle Tage : Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen / Karo Wagner
  • Person(en): Wagner, Karo [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 136 Seiten : 75 Illustrationen ; 23 cm x 22 cm
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-432-10707-3 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 23.00 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Yoga ; Psychische Krise ; Ratgeber ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 WAGN

Inhalt: Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

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