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Gamechanger Protein

Buch

Riedl, Matthias

  • Titel: Gamechanger Protein : stärker, schlanker, fitter - wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniert / Dr. med. Matthias Riedl ; mit Texten von Kathrin Halfwassen, Rezepten vom Medicum Hamburg und Rezeptfotos von Tina Engel
  • Person(en): Riedl, Matthias [Verfasser*in] ; Halfwassen, Kathrin [Verfasser*in, Ergänzungstext] ; Engel, Tina [Fotograf*in]
  • Organisation(en): Medicum Hamburg [Mitwirkende] ; Gräfe und Unzer [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 175 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
  • Erschienen: München : GU, 2025
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-9774-0 Festeinband : EUR 27.00
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 0 RIED
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Inhalt: Ist Protein der Schlüssel zur Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Dr. Matthias Riedl, Deutschlands führender Ernährungsmediziner, lüftet das Geheimnis! In »Gamechanger Protein« erfahren Sie alles, was Sie jemals über Eiweiß wissen wollten — und noch viel mehr. Welche Proteinquellen verlängern Ihr Leben? Welche Kombinationen sind echte Kraftpakete? Dr. Riedl liefert wissenschaftlich fundierte Antworten auf die drängendsten Fragen und räumt mit Mythen auf. Aber das ist nicht alles: Mit einem umfassenden Rezeptteil zeigt er, wie Sie all diese Erkenntnisse mühelos in Ihren Alltag integrieren können.

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