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Eat Yourself Healthy

Buch

Oliver, Jamie

  • Titel: Eat Yourself Healthy : Rezepte für ein neues Lebensgefühl / Jamie Oliver ; Helmut Ertl
  • Originaltitel: Eat yourself healthy: food to change your life
  • Person(en): Oliver, Jamie [Verfasser*in] ; Ertl, Helmut [Übersetzung]
  • Organisation(en): Dorling Kindersley Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 320 Seiten : Illustrationen ; 26 cm
  • Erschienen: München : DK, 2025
  • ISBN/Preis: 978-3-8310-5230-1 Festeinband : EUR 32.00
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 0 OLIV
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Inhalt: Starte dein gutes Leben mit Jamies erstem Kochbuch über gesunde Ernährung, in dem es um das »mehr« geht: mehr Geschmack, mehr Freude, mehr Energie, mehr Schlaf! Jamie Oliver ist zurück mit 120 fabelhaften Rezepten, die nicht nur Energie spenden, sondern auch sättigen, revitalisieren und dazu auch noch großartig schmecken. Jamie beweist in seinem neuen Kochbuch, dass gesunde Ernährung Spaß macht und keinen Verzicht bedeutet. Hier geht es um Fülle und Genuss beim ernährungsbewussten Kochen und nicht darum, auf was man alles verzichten soll. Zusätzlich erwarten dich 50 wertvolle Tipps für ein gesünderes Leben sowie ein nährstoffreicher 2-Wochen-Ernährungsplan, der den Einstieg in eine gesündere Lebensweise erleichtert. Absolut alltagstauglich und ermutigend!

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